Günlük olumlama
Sevdiklerime nasıl davranıyorsam kendime de öyle davranıyorum
ÖZ BAKIM
"Sevdiklerime nasıl davranıyorsam kendime de öyle davranıyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.