Günlük olumlama
Mutluluk her gün geliştirdiğim bir alışkanlıktır
YAŞAM VE MUTLULUK
"Mutluluk her gün geliştirdiğim bir alışkanlıktır."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.