Günlük olumlama
Kişisel bakım uzun vadeli bir yatırımdır
SAĞLIK VE İYİ OLUŞ
"Kişisel bakım uzun vadeli bir yatırımdır."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, ihtiyaçlarını dinleyerek ve kendine saygıyla davranarak öz bakımı şefkatle uygulamaya davet eder.
Faydalar
- Öz bakım alışkanlıklarını destekler.
- Sağlıklı kişisel sınırları güçlendirir.
- Zorlayıcı iç konuşmayı yumuşatır.