Günlük olumlama
Kendime iyi bakmanın ilişkilerimi iyileştirdiğinin farkındayım
ÖZ BAKIM
"Kendime iyi bakmanın ilişkilerimi iyileştirdiğinin farkındayım."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.