Günlük olumlama
Kendime fiziksel ve zihinsel olarak nezaketle davranıyorum
SAĞLIK VE İYİ OLUŞ
"Kendime fiziksel ve zihinsel olarak nezaketle davranıyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığının sürekli ilgiyi hak ettiğini hatırlatarak günlük iyi oluşunu destekler.
Faydalar
- Sağlıklı alışkanlıkları destekler.
- Fiziksel ve zihinsel dengeyi güçlendirir.
- İhtiyaçlarını dinlemene yardımcı olur.