Günlük olumlama
Kapsamlı refahım her olumlu eylemle birlikte artıyor
SAĞLIK VE İYİ OLUŞ
"Kapsamlı refahım her olumlu eylemle birlikte artıyor."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, gerçek ihtiyaçlarını dinlemenin önemini hatırlatarak bedenin ve iyi oluşunla daha saygılı bir ilişki kurmanı teşvik eder.
Faydalar
- İyi oluş alışkanlıklarını destekler.
- Bedene duyulan saygıyı güçlendirir.
- Fiziksel ve zihinsel bakımı önceliklendirmeye yardımcı olur.