Günlük olumlama
İleriye doğru attığım her adım için kendimi alkışlıyorum
ÖZ SEVGİ
"İleriye doğru attığım her adım için kendimi alkışlıyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, günlük yaşamında kendine daha fazla saygı, kabul ve şefkatle bakmana yardımcı olarak öz sevgini güçlendirir.
Faydalar
- Öz saygıyı ve kabulü güçlendirir.
- Kendine yönelik aşırı beklentiyi yumuşatır.
- Kişisel değerini fark etmene yardımcı olur.