Günlük olumlama
Her gün bedenim ile olumlu ilişkim üzerinde çalışıyorum
BEDEN OLUMLULUĞU
"Her gün bedenim ile olumlu ilişkim üzerinde çalışıyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, hem kendinle hem de başkalarıyla olan bağı gözeterek sevgiyi saygı, varlık ve duygusal açıklıkla yaşamaya davet eder.
Faydalar
- Daha bilinçli bağları destekler.
- Sağlıklı duygusal açıklığı güçlendirir.
- Saygı ve şefkat geliştirmeye yardımcı olur.