Günlük olumlama
Hayatım şükredecek sebeplerle dolu
YAŞAM VE MUTLULUK
"Hayatım şükredecek sebeplerle dolu."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, daha dolu yaşamaya yönelik varlık, minnettarlık ve açıklık geliştirerek günlük hayattaki olası neşeyi fark etmeye davet eder.
Faydalar
- Duygusal iyi oluşu güçlendirir.
- Şimdiyi değerli görmene yardımcı olur.
- Daha umutlu bir bakışı destekler.