Günlük olumlama
Hayatım olumlu düşüncelerimin bir yansımasıdır
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Hayatım olumlu düşüncelerimin bir yansımasıdır."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.