Günlük olumlama
Geçmişi bırakıp geleceğe umutla bakmayı seçiyorum
POZİTİF DÜŞÜNCE
"Geçmişi bırakıp geleceğe umutla bakmayı seçiyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, açıklık, güven ve istikrar sağlayan düşünceleri seçmene yardımcı olarak daha yapıcı bir bakış geliştirir.
Faydalar
- Bilinçli iyimserliği güçlendirir.
- Dikkatini yönlendirmene yardımcı olur.
- Daha esnek bir tutumu destekler.