Günlük olumlama
Bugün kendime sakinliğin tadını çıkarma izni veriyorum
YAŞAM VE MUTLULUK
"Bugün kendime sakinliğin tadını çıkarma izni veriyorum."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, iç ritmini yavaşlatmaya, varlığını yeniden hissetmeye ve şimdiki anla daha fazla sakinlik ve açıklıkla ilişki kurmaya davet eder.
Faydalar
- Duygusal sakinliği destekler.
- Zihinsel gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Varlık hissini ve iç dengeyi güçlendirir.