Günlük olumlama
Bedenim tatlı bir sesle konuşulmayı hak ediyor
BEDEN OLUMLULUĞU
"Bedenim tatlı bir sesle konuşulmayı hak ediyor."
Pozitif olumlama
Bu olumlama, gerçek ihtiyaçlarını dinlemenin önemini hatırlatarak bedenin ve iyi oluşunla daha saygılı bir ilişki kurmanı teşvik eder.
Faydalar
- İyi oluş alışkanlıklarını destekler.
- Bedene duyulan saygıyı güçlendirir.
- Fiziksel ve zihinsel bakımı önceliklendirmeye yardımcı olur.