Codzienna afirmacja
Uznaję siebie za osobę wartościową, która zasługuje na opiekę
DBANIE O SIEBIE
"Uznaję siebie za osobę wartościową, która zasługuje na opiekę."
Pozytywna afirmacja
Ta afirmacja przypomina, że troska o siebie jest potrzebną praktyką, a nie nagrodą, i zachęca do życzliwego dbania o swoje potrzeby.
Korzyści
- Sprzyja nawykom dbania o siebie.
- Wzmacnia zdrowe osobiste granice.
- Pomaga stawiać dobrostan na pierwszym miejscu.