Codzienna afirmacja
Poświęcam czas na głębokie oddychanie
DBANIE O SIEBIE
"Poświęcam czas na głębokie oddychanie."
Pozytywna afirmacja
Ta afirmacja przypomina, że troska o siebie jest potrzebną praktyką, a nie nagrodą, i zachęca do życzliwego dbania o swoje potrzeby.
Korzyści
- Sprzyja nawykom dbania o siebie.
- Wzmacnia zdrowe osobiste granice.
- Pomaga stawiać dobrostan na pierwszym miejscu.