Codzienna afirmacja
Oddycham głęboko i pozwalam, aby spokój był ze mną
świadome oddychanie
"Oddycham głęboko i pozwalam, aby spokój był ze mną."
Pozytywna afirmacja
Towarzysz krótkim przerwom, aby rozładować codzienne napięcie i stworzyć spokojniejsze uczucie.