오늘의 확언 나는 생각을 붙잡지 않고 지나가도록 허용합니다 반복되는 생각 "나는 생각을 붙잡지 않고 지나가도록 허용합니다." 긍정 확언 낮에는 더 멀리, 존재감, 부드러움으로 마음을 관찰할 것을 제안합니다.