今日のアファメーション 私は自分の世話に時間を費やしています パーソナルケア "私は自分の世話に時間を費やしています。" ポジティブアファメーション 本当の意味で休息し、自分の声に耳を傾け、自分にとって良い習慣を維持する時間を確保してください。